Que sont les relations familiales toxiques?

Aujourd'hui, nous nous sommes tous habitués à entendre parler ou à lire des articles sur les relations toxiques. Le plus drôle, c'est que chaque fois que nous le faisons, le terme «toxique» apparaît associé au contexte de relations amoureuses ou amoureuses.

Cela étant, il n'est pas rare que nous nous posions la question de savoir si d'autres types de relations peuvent être toxiques, comme celles qui se développent dans un environnement familial.?

Et pour cela, la bonne chose serait, tout d'abord, de bien clarifier ces deux termes: ce que l'on entend quand on dit «toxique» et quoi, quand on parle de «famille».

Qu'entend-on par le terme toxique?

Lorsque nous parlons de «toxicité», nous le faisons avec l'intention de faire référence, par opposition à ce qui est sain. Et, bien que ce soit un terme, plus familier ou informatif que psychologique, nous l'utilisons expressément, pour souligner la possibilité d'être intoxiqué ou de tomber malade, en entrant en contact avec quelque chose aux qualités nocives..

Et pour la famille?

Quand on parle de la famille du point de vue de la psychologie de groupe, on dirait que l'on est confronté à la groupe primaire par excellence.

Parce que depuis notre naissance nous lui appartenons, sans aucun choix. Et, en son sein, nous grandirons et développerons, des expériences de vie caractérisées par le sang ou les liens adoptifs et l'affectivité qui nous permettront de développer la stabilité, la cohésion interne, les possibilités de progrès évolutif et l'acquisition de compétences psychosociales. (Cervel et Álvarez González)

Cela dit, nous sommes mieux à même de répondre à la question suivante:

Les relations familiales peuvent-elles être toxiques?

Bien sûr, si. La famille, en tant que groupe, peut être considérée comme un espace toxique si, pendant le temps où nous sommes en dépendance évolutive, ses caractéristiques, entraver ou empêcher un bon développement de l'enfant en cours.

Mais aussi, lorsque la culture familiale inocule des valeurs, des styles relationnels ou affectifs, des normes, des traitements ou des dynamiques, qui loin de renforcer la sécurité et la stabilité de l'enfant, nuire ou perturber leur développement psychologique, émotionnel et social.

De même, une fois que nous avons grandi, nous continuons à maintenir les besoins à couvrir au sein de notre groupe d'appartenance principal..

À tel point que souvent et même si nous sommes devenus des adultes, des relations familiales toxiques peuvent conduire un individu à continuer à souffrir de problèmes psychologiques et émotionnels, car il n'est pas en mesure de développer et de résoudre des conflits qui le paralysent devant le monde ou que vous empêcher d'être autosuffisant ou autonome.

Mon expérience me montre que plusieurs fois individu en meilleure santé psychologiquement, Bien que, par conséquent, également le plus endommagé d'une famille toxique, c'est celui qui apparaît avant en consultation, qu'ils ne connaissent pas bien la raison de leur état..

En d'autres occasions, ce qui se passe, c'est que ce sont des membres de la famille qui viennent en consultation, car il y a un parent qui pour le reste du groupe incarne comme bouc émissaire, le rôle de la personne «toxique, malade ou problématique».

Souvent, ce qui se passe, en réalité, c'est que dit sujet, car il est le moins adapté, c'est-à-dire le plus sain, génère plus de conflits au sein d'un même sujet. système familial hautement toxique que c'est celui qui dicte et accepte de ses propres valeurs que c'est la bonne chose et que ce n'est pas.

Clés pour freiner les relations toxiques au sein de la famille

Pour cette raison et, pour finir, je souhaite clarifier certains aspects que je considère comme essentiels pour préserver notre santé au sein des systèmes familiaux:

• Qu'il pouvoir d'influence et l'impact d'une famille sur un individu est tout aussi puissant en termes positifs et négatifs.

• Que le fait que certaines dynamiques, valeurs ou traits soient normalisés, valorisés ou dévalorisés au sein d'un noyau familial, ne dit rien sur ce adaptatif ou sain si ce n'est pas le cas, il s'agit de ce que la famille croit être sain, ou de ce qui est pareil, de la santé de cette famille en tant que culture et groupe.

• Que dans aucun groupe nous ne sommes aussi fragiles que dans notre propre famille, car elle peut, en termes positifs, nous offrir la plus grande protection contre le monde, ou négativement, nous laisser le maximum sans défense.

Par conséquent, si vous vous sentez confus, n'hésitez pas à demander de l'aide professionnelle être en mesure d'approcher les paramètres corrects de ce qui est psychologiquement sain et d'entamer une voie royale pour prendre soin de soi.