Les rêves lucides sont ces rêves dans lesquels vous réalisez que vous rêvez. Personnellement, ils m'arrivent avec une certaine fréquence. La plupart du temps, je me réveille quelques secondes après avoir pris conscience que je rêve. C'est quelque chose de difficile à contrôler. Soudain, je me rends compte que la réalité que je vis et ressens fait partie d'un rêve et choc cognitif C'est d'une telle ampleur que je me réveille automatiquement.
Cependant, le contraire m'est tout aussi étonnant, c'est-à-dire ne pas avoir conscience que je rêve, me voir voler et ne pas remettre en question la réalité. Pouvoir voir la Statue de la Liberté depuis la terrasse de mon bungalow à Torrevieja et ne pas se rendre compte que c'est complètement impossible. À ces occasions, je me réveille et je me demande vraiment comment il est possible que mon esprit ne pouvait pas "détecter" tant d'incohérence. Je ne comprends pas comment il est possible que ma conscience ne puisse remettre en question l'invraisemblance des situations dont j'ai rêvé.
Après avoir étudié le sujet 3 de La psychologie sociale En ce qui concerne les régimes sociaux, je pense avoir trouvé une explication possible à la inattention de notre esprit quand nous rêvons.
Programmes sociaux sont définis comme "Les abstractions mentales qui s'activent spontanément lorsque nous rencontrons des stimuli qui leur sont liés. Elles fonctionnent également comme un filtre qui nous permet de percevoir et de retenir les informations les plus importantes et d'ignorer celle qui n'est pas pertinente".
Lorsque nous trouvons des informations incompatibles avec ces systèmes, nous pouvons résoudre cet écart confirmer les schémas que nous avions précédemment développés et rejeter les informations incohérentes.
Autrement dit, lorsque quelque chose n'est pas conforme au système de croyance que nous avons à la suite de l'expérience, nous le rejetons automatiquement. Cependant, cela ne se produit pas dans les rêves. Dans les rêves, nous ne comparons pas la réalité que nous vivons avec notre expérience stockée, car si nous le faisions automatiquement nous serions conscients d'une énorme incohérence.
L'explication de tout cela est peut-être que les schémas sociaux ne fonctionnent pas au niveau du rêve. L'utilisation de ces schémas a une fonction évolutive et adaptative qui n'est absolument pas nécessaire lorsque nous dormons.
Dans notre quotidien, il est important de savoir que si nous sautons d'un bâtiment, nous pouvons subir des dommages, le manque de cette information mettrait nos vies en danger. Cependant, dans les rêves, nous pouvons nous passer de ces informations car notre vie n'est pas en danger, quelle que soit la situation. Le sommeil sert à reposer l'esprit et le corps, donc tout travail «supplémentaire» est totalement inutile et les structures sociales ne sont pas mises en œuvre par une simple question de économie d'énergie.
J'ai lu des expériences de personnes qui ont essayé d'induire des rêves lucides à volonté. Ils disent qu'après beaucoup de pratique, ils ont fait de grands progrès et ont réussi à augmenter la fréquence. En plus de vivre de nouvelles expériences, ils poursuivaient d'autres types d'objectifs tels que profiter du temps, étudier des heures supplémentaires pour un examen dans le même rêve ... etc..
Même ces réalisations peuvent être expliqué d'un point de vue adaptatif: si un organisme concentre son attention et ses efforts sur la réalisation d'un objectif (être conscient dans le rêve) votre attention se portera sur d'autres types de situations qui sont probablement plus importants pour leur adaptation à l'environnement. En conséquence, les schémas sociaux commencent à s'activer pendant le sommeil afin que votre attention se recentre sur ce qui est vraiment important pour l'adaptation et la survie..
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