Vie réactive ou vie créative?

Le rôle de la créativité dans le bien-être psychologique et le développement personnel.

Comme après les vacances et avec la rentrée scolaire, de nouvelles finalités de changement sont générées et d'anciens projets parqués sont réactivés, cela semble être le bon moment pour commencer une série d'articles liés à la créativité et aux bénéfices qu'elle peut nous apporter son développement et son application à notre vie quotidienne.

Qu'entend-on par créativité

Le mot «créativité» connaît actuellement de bons moments. Dans presque tous les domaines, de la petite enfance aux centres d'affaires, il est bien accueilli et valorisé… Mais, avez-vous une idée claire et précise de sa signification??

Plus ou moins pointu, nous avons tous une idée de la créativité. Du moins, quand on utilise le concept adjectivement. Ainsi, nous accordons le rang de «créatif» à quelque chose qui apparaît comme original, remarquable, pertinent, différent. Nous associons souvent la créativité à des résultats exceptionnels dans les domaines de l'art, de la science et de la technologie. Nous reconnaissons les personnes qui réalisent ces réalisations comme dotées de talent et de génie..

La question se complique lorsque nous abordons sa substance; une croyance répandue donne à la créativité un caractère ésotérique ou un don dont certains sont honorés.

Cependant, de multiples études menées à la fois sur le processus créatif et sur des personnes considérées comme particulièrement créatives, nous amènent à conclure que derrière un halo apparent de mystère, une série de facteurs ou variables très spécifiques et identifiables sous-tendent la créativité: sens, perceptions, pensées, émotions. , différents états de conscience, attitudes sociales et stratégies d'organisation du travail. C'est donc une compétence complexe, car les composants qui font référence à la créativité sont multiples, interdépendants et englobent un vaste ensemble de notre être..

Cette «déconstruction» de la créativité nous aidera à comprendre l'essence des principes de la créativité. Cela nous permettra de développer une approche globale du comportement créatif, nous aidant dans son application à notre vie personnelle. Et non seulement dans le but d'obtenir des résultats exceptionnels dans le domaine de l'art, de la science, de la technologie ou dans ses différents domaines d'application, mais surtout, ils peuvent contribuer de manière très importante au développement de notre santé mentale, de notre potentiel. et notre bonheur. Issu de multiples disciplines telles que la pédagogie, la psychologie de la santé et la psychothérapie, ce rôle crucial est de plus en plus reconnu et de plus en plus d'approches en sont bien conscientes..

Comment mener une vie créative

L'approche d'une vie créative versus une vie réactive implique de pouvoir voir la réalité de différentes manières, non seulement telles qu'elles nous sont habituellement présentées, ou de la manière dont elles nous ont été transmises. De même, cela implique de devenir plus conscient des événements, des événements et des phénomènes qui se produisent en nous; valoriser davantage et mieux ce qui existe; identifier les opportunités d'amélioration; découvrir et profiter à la fois de nos propres idées et des idées des autres et les transformer, pourquoi pas? en produits utiles et précieux.

En fin de compte, il s'agit de créer notre propre vie, consciemment et authentiquement, d'assumer la responsabilité de chacune des mesures que nous prenons et d'en tirer le meilleur parti..

Pour faire face à ce défi, nous devons travailler sur un large spectre d'éléments et d'aspects de notre personnalité, ce qui nous conduira à:

• Clarifiez ce que la créativité peut faire pour vous et les principes sur lesquels elle repose, en vous invitant à canaliser votre non-conformité vers la création personnelle.
• Reconnaissez votre potentiel créatif et développez une confiance étroite qui vous aide à mieux profiter de vos activités quotidiennes.
• Développer un jugement critique, revoir les hypothèses et les prémisses avec lesquelles nous agissons normalement, détecter les incohérences et les opportunités d'amélioration.
• Élargir la perspective et se concentrer sur les problèmes et les défis.
• Libérez la pensée créative des barrières et améliorez le flux d'idées.
• Rendre les relations avec l'environnement plus flexibles, réagir aux changements et en tirer le meilleur parti.
• Acquérir des compétences dans les techniques et compétences de manipulation ludiques et expérimenter de différentes manières avec des idées et des concepts.
• Évaluer la contribution de l'alternance et de l'utilisation conjointe des canaux analogiques et numériques à l'expansion des approches.
• Incorporer le reste des fonctions sensorielles et corporelles au processus de création conscient.
• Enquêter sur les composantes émotionnelles et inconscientes, en les mettant au service du processus créatif.
• Gardez à l'esprit le destinataire du produit créatif, développez les attitudes et les compétences en communication qui maximisent les chances de succès et d'acceptation du travail.
• Traduire des idées en travaux concrets, en utilisant efficacement les efforts, les ressources et le temps.

Si vous souhaitez nous accompagner à travers les territoires de la créativité, nous traverserons chacune de ces régions dans un voyage allégorique et, nous l'espérons, sera plein de paysages nouveaux et fertiles..

Nous commencerons notre voyage sous peu. Profites du voyage!