La xanthophobie C'est la peur irrationnelle et malsaine de la couleur jaune qu'un être humain peut souffrir. Une personne atteinte de cette phobie peut aller jusqu'à ressentir de la peur ou de la peur à la fois de la couleur jaune et du mot jaune lui-même..
Le mot xanthophobie vient du grec xanthous qui signifie «jaune» et de phobos qui signifie «peur». Certaines des choses dont une personne souffrant de cette phobie peut avoir peur sont: le soleil, les fleurs jaunes, les voitures jaunes, les fruits jaunes ou, en bref, tout autre être vivant ou objet de cette couleur..
Comme dans tous les cas de phobies, cette peur commence à nuire à la personne lorsqu'elle le limite à faire ce qu'il veut. C'est là que vous devriez demander de l'aide à un professionnel de la santé.
La personne qui souffre d'une phobie ne peut pas contrôler la peur et a besoin d'un traitement pour la surmonter. Étant donné que la phobie contrôle la victime, cela peut affecter considérablement votre vie. Et comme tout être vivant, objet, situation et même pensée peuvent déclencher une phobie, il y en a des centaines..
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Comme avec d'autres phobies spécifiques, la xanthophobie se développe à partir d'une expérience traumatisante dans le passé de la personne. Cet événement traumatisant, probablement lié à l'enfance, a fini par être un générateur de peur irrationnel et exagéré.
La couleur jaune est associée dans de nombreuses cultures à la malchance ou même à la mort, donc l'identité sociale a une relation assez étroite dans cette phobie. En fait, le point de départ de la phobie est généralement l'association de cette couleur avec la maladie, la malchance ou même la mort..
On pense que l'origine de la croyance selon laquelle le jaune est de la malchance remonte au 17ème siècle. Jean-Baptiste Poquelin, plus connu sous le nom de Molière, mourut en interprétant "The Imaginary Sick" le 17 février 1673, habillé de jaune..
Avant cet événement, le jaune avait eu une bonne acceptation sociale, puisqu'il était lié à l'or ou à sa représentation du soleil, de la lumière. Depuis la mort de Molière, tout cela a changé et la malchance apparaît liée à la couleur jaune, parfois de manière générique, mais tout particulièrement dans le monde de la scène..
Autre anecdote, il est strictement interdit aux acteurs de monter sur scène vêtus d'un vêtement jaune car cela donne de la malchance.
Une autre cause peut simplement être qu'un enfant a appris à imiter les réponses négatives aux peurs des autres..
Comme dans de nombreuses autres phobies, la peur irrationnelle peut être une peur apprise d'une personne modèle qu'elle a eue dans son enfance. C'est ce qu'on appelle l'apprentissage par procuration..
La personne touchée par la xanthophobie peut souffrir de troubles anxieux graves qui s'accompagnent d'une grande perturbation émotionnelle, qui peuvent grandement affecter sa qualité de vie, les limitant considérablement..
Ensuite, je vais continuer à décrire certains des nombreux symptômes qu'une personne affectée par cette phobie peut souffrir lorsqu'elle est exposée au mot ou à la couleur jaune:
En cas de phobie, il est nécessaire que la personne se rende chez un professionnel de santé pour commencer un traitement efficace et pouvoir la surmonter ou mener une vie avec le moins de limitations possibles..
Dans le traitement de la xanthophobie, il existe plusieurs thérapies psychologiques qui peuvent être efficaces pour la surmonter. Ensuite, je vais détailler certains des traitements les plus efficaces:
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est assez efficace pour surmonter des phobies spécifiques. Les techniques utilisées dans ce type de thérapie pour les phobies sont:
C'est le traitement comportemental le plus efficace pour faire face aux comportements anxieux produits par les phobies. Il est basé sur l'exposition de la personne phobique au stimulus redouté, dans ce cas à la couleur ou au mot jaune. La clé est d'éviter que la voie d'évacuation ne devienne un signe de sécurité.
L'exposition interrompt la chaîne des comportements de fuite et permet de faire face aux symptômes psychophysiologiques et cognitifs produits par l'anxiété. Ces symptômes diminueront au fur et à mesure que le sujet sera exposé au jaune.
Avec cette technique, le patient peut apprendre à faire face à des stimuli redoutés et à des situations qui le menacent, s'exposant de manière réelle ou imaginaire à des stimuli qui produisent de l'anxiété..
Avec cette exposition, le sujet apprend à se détendre et une fois l'anxiété maîtrisée par l'imagination, l'objet redouté sera désensibilisé en direct..
Certaines des techniques cognitives souvent utilisées pour traiter des phobies spécifiques sont les suivantes:
Cette technique nous aide à visualiser, revenir en arrière et corriger les problèmes que nous développons dans les peurs et les phobies.
Il ne s'agit pas de cacher les problèmes, mais de les affronter de manière plus utile en apprenant une ligne de confrontation plus appropriée. Si vous avez réussi à créer quelque chose d'aussi compliqué que des phobies et des peurs, vous pouvez apprendre à utiliser ces capacités pour adopter différents comportements..
C'est une méthode de transformation à travers laquelle les gens revoient, développent et optimisent leurs modes de comportement qu'ils mènent dans le monde.
Avec la régression hypnotique, la première manifestation de la peur peut être localisée dans le subconscient du sujet, localisant la situation, la raison ... Vous pouvez travailler dessus grâce à l'hypnose, ce qui permet d'associer ces manifestations à d'autres manifestations positives qui font la peur irrationnelle de cet objet est réduit et même disparaît.
Grâce à l'hypnose, les associations négatives qui font que le sujet souffrant de phobie se poursuivent avec cette peur irrationnelle et exagérée sont rompues. À la fin du processus d'hypnose, le sujet a un contrôle total et une maîtrise de la situation.
S'ils sont considérés par le professionnel de santé comme nécessaires en raison de l'intensité du problème et du trouble qu'il provoque dans leur vie quotidienne, ils peuvent recourir à un traitement psychiatrique avec des médicaments..
Ce traitement pharmacologique aidera à faire face aux symptômes physiologiques liés à l'anxiété, qui peuvent apparaître du fait de techniques psychologiques telles que l'exposition ou la désensibilisation systématique..
Il sera toujours nécessaire de combiner ce traitement médicamenteux avec une thérapie psychologique, car le traitement médicamenteux seul ne guérit pas la phobie. Il aide à rémettre ou à diminuer les symptômes physiologiques de la thérapie, mais il n'est pas complètement éliminé.
Les médicaments les plus couramment utilisés pour le traitement de phobies spécifiques telles que la xanthophobie sont les antidépresseurs et les anxiolytiques.
De plus, certains comportements peuvent aider à réduire l'anxiété générée:
Enfin, je voudrais expliquer les objectifs que l'on tente d'atteindre dans une thérapie visant à faire face à la xanthophobie, afin que, dans le cas où c'est votre cas, vous puissiez voir qu'il y a une solution à votre problème:
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