Beaucoup de gens se demandent s'il est possible d'aimer deux personnes en même temps.
Je ne veux pas donner une réponse simple depuis le début, mais inviter le lecteur à raisonner avec moi, pour voir si nous arrivons à une conclusion de manière systématique, et basée sur des connaissances psychologiques.
Pour y parvenir, nous devons replacer la question dans son contexte de deux manières. Tout d'abord, vous devez décrire le étapes de la vie d'une relation, car la réponse peut être différente à chaque étape.
Et deuxièmement, il est nécessaire que nous définissions les éléments qui constituent l'amour romantique, afin de distinguer clairement les concepts.
Chaque étape de la vie d'un couple a des dynamiques et des possibilités différentes. Dans un contexte de long terme, il y a une première étape et trois étapes ultérieures dans la vie d'un couple..
Le premier stade c'est celui de l'enchantement, dans lequel il y a l'engouement et l'obsession, généralement accompagnés de tension et d'anxiété. Le processus de se sentir anxieux et vulnérable, jusqu'à ce que l'autre réponde, est le premier élément de l'amour.
L'anxiété et la vulnérabilité créent un besoin de confort et de sécurité l'un dans l'autre. Je pense qu'il n'est pas nécessaire de donner plus de détails sur la description de cette étape car elle nous est très familière à tous.
La deuxième étape cela s'appelle un lien formel. De nombreuses relations échouent au moment de prendre un engagement explicite, qui prend souvent la forme d'exprimer le désir de mariage ou de permanence..
La simple cohabitation n'implique pas d'engagement. En effet, les couples qui cohabitent sans engagement formel ont, statistiquement, plus susceptibles de divorcer s'ils se marient.
La troisième étape c'est la parentalité. La qualité de la relation peut sembler diminuée avec la parentalité. Moins d'argent, moins de sommeil, plus de devoirs et plus de conflits parentaux. Surtout, moins de temps pour l'intimité et les rapports sexuels, et souvent moins de libido chez les femmes.
Comme il faut s'y attendre, les parents qui portent la pire paternité sont ceux qui souffrent d'insécurité dans leur style d'aimer et de se laisser aimer, comme nous le verrons bientôt.
Les couples solidement attachés ne sont pas à l'abri des difficultés des transitions, mais ils les gèrent mieux, car ils ont plus confiance en leur partenaire et en leur capacité à s'adapter aux nouvelles circonstances..
Finalement, la quatrième étape c'est celui de l'amour mûr. Un lien sécurisé facilite les transitions qui viennent avec l'âge, comme le départ des enfants, la retraite et le vieillissement.
Parfois, lorsque les enfants quittent la maison, des problèmes et des lacunes latentes dans la relation conjugale sont exposés et font surface. Ce nouveau type de stress peut augmenter la propension à rechercher le confort en dehors de la relation et s'ouvrir à la possibilité d'un enchantement..
L'amour de couple comporte trois éléments: enchantement ou engouement, lien émotionnel et engagement.
De ces trois éléments, nous connaissons assez bien le premier et le troisième, mais le second est généralement enveloppé de mystère, bien qu'il soit le facteur clé pour répondre à la question que nous nous sommes posée. C'est pourquoi j'ai jugé nécessaire de décrire brièvement le concept d'attachement émotionnel dans la relation de couple.
Nous apprenons tous un certain style d'attachement très tôt dans la vie, peut-être avant de pouvoir raisonner, sur la base de l'expérience d'attachement que nous avons eue avec nos parents ou nos principaux tuteurs..
Certaines personnes développent un style de fixation sécurisée: Ils ont appris à croire qu'ils sont dignes d'être aimés de leurs proches et à aimer sans insécurités.
Ces personnes ont une forte probabilité de réussite dans leur relation, car elles ont appris à identifier, exprimer et gérer correctement ses émotions dans leurs relations intimes. Cependant, la plupart d'entre nous ont développé styles imparfaits et peu sûrs à aimer.
Cette insécurité se décline en deux saveurs: insécurité anxieuse et insécurité évasive.
L'insécurité, sous toutes ses formes, entrave à la fois la solidité de l'engagement et la profondeur de la connexion émotionnelle.
La forme de thérapie de couple que je pratique ̶ thérapie centrée sur les émotions ̶ cherche à réduire l'insécurité dans l'attachement mutuel du couple et à construire une relation plus sécurisée, en favorisant une connexion émotionnelle profonde.
Lorsqu'elle existe, les gens deviennent habiles à identifier leurs émotions les plus profondes et à les partager avec leur partenaire, ce qui solidifie la relation et ouvre des possibilités inattendues de bonheur et de satisfaction..
La sécurité dans notre attachement à notre partenaire, avec la profondeur conséquente dans la connexion émotionnelle, est un antidote très efficace aux incantations hors relation.
Ces enchantements potentiels ne sont plus considérés comme attrayants ou comme une source de bonheur possible. Au contraire, Lorsque le couple n'a pas de lien émotionnel profond, les gens sont plus vulnérables à l'illusion de regarder en dehors de la relation de couple pour le confort et la connexion qui leur manquent..
Mariage ou lien formel, qui caractérise la deuxième étape, facilite l'engagement émotionnel total, parce qu'il formalise le transfert de l'attachement de la famille d'origine au conjoint, et parce qu'il calme l'angoisse de l'enchantement.
Les bases sont jetées pour un engagement efficace à long terme. Des études montrent que la satisfaction a tendance à s'aggraver et que la sécurité a tendance à s'améliorer dans les premières années. Des études révèlent également que plus l'attachement est incertain, plus la relation est courte et plus la probabilité de divorce est grande..
Ayant compris les étapes et les éléments de l'amour de couple, nous avons posé les bases pour répondre à la question posée par le titre de cet article..
Nous pouvons affirmer que il n'est pas possible de vivre dans un véritable enchantement avec plus d'une personne, c'est-à-dire que je ne peux pas être dans la première étape de la vie du couple simultanément avec deux personnes.
Cependant, l'enchantement est possible avec une troisième personne dans l'une des étapes suivantes lorsque la connexion émotionnelle est faible ou superficielle, soit parce qu'il n'a jamais existé, soit parce qu'il a existé et s'est affaibli.
De la même manière, nous pouvons affirmer que il est très difficile pour une personne de tomber dans un état d'enchantement si la relation est sécurisée et la connexion émotionnelle est profonde. Les charmes peuvent s'insinuer dans une relation boiteuse, mais pas dans une relation forte.
Comme la relation est très faible s'il n'y a pas de lien émotionnel profond, on ne peut pas non plus parler du véritable amour d'un couple sans engagement.
L'amour caille et devient tangible lorsqu'il prend cette forme de connexion émotionnelle profonde et durable que les psychologues appellent l'attachement sécurisé..
L'attachement sécurisé est le fondement de la vie d'un couple heureux et d'une vie sexuelle intense qui ne décline pas avec les années. Lorsque cet attachement sécurisé se conjugue à l'engagement, la relation de couple devient pratiquement invulnérable et les enchantements ne prospèrent pas.
J'aime penser, dans le cadre de ma propre relation avec ma femme depuis de nombreuses années, que l'enchantement est préservé, peut-être transmuté en une sorte de départ tranquille, semblable à l'enchantement initial, et que l'on peut appeler enchantement..
En conclusion, ce charme ne peut être maintenu que si les autres éléments essentiels de la relation de couple fonctionnent: engagement et lien émotionnel.
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