Il y a des gens qui réagissent négativement aux événements stressants de leur vie. Ils interprètent ces événements comme le résultat de facteurs qu'ils ne peuvent pas contrôler et de leur incapacité à faire face à la situation..
Cette façon de penser s'appelle vulnérabilité cognitive et en fonction de sa gravité, il peut être un puissant facteur de risque pour prédire la dépression.
Une étude a révélé que le niveau de vulnérabilité cognitive d'une personne peut augmenter coexistence avec d'autres personnes qui possèdent niveaux supérieurs vulnérabilité cognitive.
En d'autres termes: cette manière négative d'interpréter la réalité peut se propager entre les personnes qui vivent ensemble.
Les chercheurs ont émis l'hypothèse que cette «contagion» serait beaucoup plus prononcée à des moments cruciaux de notre vie..
Pour cette raison, ils ont choisi étudiants universitaires au cours de votre première année d’études à l’extérieur de votre domicile. Le début de la vie universitaire coïncide pour beaucoup de gens avec leur première ouverture sur le monde.
Nous rencontrons des gens d'autres villes (ou pays) avec des coutumes et des habitudes différentes des nôtres. A ce moment on se rend compte qu'ils existent d'autres manières d'interpréter et de comprendre la réalité, au-delà du cercle familial et amical dans lequel nous avons grandi. À ce moment-là, nous sommes plus susceptibles d'intégrer des parties de cette nouvelle réalité en nous-mêmes..
Pour l'étude, il est choisi au hasard 103 paires de colocataires. Les membres de chaque couple ne se connaissaient pas auparavant. Avant de commencer la coexistence, tous les élèves ont rempli questionnaires pour mesurer vos niveaux de vulnérabilité cognitive et d'autres symptômes associés à la dépression.
Plus tard, ils ont à nouveau rempli des questionnaires similaires après 3 et 6 mois de coexistence.
Les résultats ont révélé que le niveau de vulnérabilité cognitive (tendance à la dépression) des sujets a augmenté après plusieurs mois de vie avec un colocataire avec des taux initiaux élevés.
Autrement dit, une personne assez normale partageait un appartement avec une autre personne présentant des symptômes dépressifs et après plusieurs mois, j'ai également commencé à ressentir les mêmes symptômes.
De même, les niveaux élevés de certains sujets ont diminué après avoir vécu avec des personnes ayant des niveaux inférieurs. Autrement dit, les symptômes dépressifs ont diminué après avoir vécu avec des personnes non dépressives.. Bref, il semble que les deux niveaux tendent à s'égaliser et à trouver une sorte d'équilibre.
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