le teres major Il est situé dans les membres supérieurs et forme l'épaule, avec d'autres structures musculo-tendineuses voisines, il s'occupe de l'adduction et de la rotation interne du bras..
Le teres major est un muscle court et est l'un des six muscles qui composent le groupe scapulo-huméral, c'est-à-dire qu'ils rejoignent l'omoplate avec l'humérus, qui est l'os du bras. Il fait partie des soi-disant muscles intrinsèques de l'épaule.
Les blessures isolées de ce muscle sont rares, mais peuvent survenir chez les athlètes de haut niveau. Son importance clinique est basée sur le fait qu'il peut être utilisé comme greffe en cas de blessure par traction d'autres muscles de l'épaule..
Il est également d'une grande importance comme référence anatomique pour le chirurgien dans toute intervention chirurgicale impliquant l'aisselle, car il établit, avec d'autres muscles, la limite entre le creux axillaire et le bras..
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Le teres major est l'un des muscles qui composent l'épaule. Il est court et de forme cylindrique. Il s'étend de l'omoplate à l'humérus, s'il était projeté vers la peau, son parcours serait de la partie inférieure de l'aisselle à la partie médiane du bras.
Il est étroitement lié aux muscles: teres minor et latissimus dorsi, également appelés latissimus dorsi. Ses fibres sont parallèles à celles de ce dernier muscle.
Il reçoit un apport sanguin d'une branche de l'artère circonflexe scapulaire, qui est un vaisseau sanguin axillaire majeur. Le nerf sous-scapulaire inférieur est responsable de l'innervation.
Le muscle est d'une importance particulière dans l'anatomie chirurgicale, car il forme la région connue sous le nom de quadrilatère humérotricipital situé dans l'aisselle. Cette région définit la limite entre l'aisselle et le bras lors de la réalisation de chirurgies dans cette région.
Avec le muscle teres minor et le triceps, le teres major forme cette région anatomique axillaire à travers laquelle des éléments vasculaires et neurologiques importants, tels que le nerf axillaire et l'artère circonflexe postérieure, se frayent un chemin..
Grâce à son insertion à la fois dans l'omoplate et dans la partie supérieure de l'humérus, le muscle teres major est responsable de l'exécution de trois mouvements du bras.
Son activation réalise la rotation interne du bras, l'adduction et aussi la rétroversion, qui consiste à ramener le bras derrière le dos. Ainsi, lorsque l'on tente de toucher l'épaule opposée devant ou derrière le corps, c'est grâce à l'activation du teres major..
Sa relation étroite avec le muscle latissimus dorsi l'amène à remplir des fonctions accessoires dans certains des mouvements que ce dernier effectue lorsqu'il est activé. Ses fibres et celles de la dorsale sont parallèles, se rejoignant à un moment donné dans certains mouvements, notamment l'extension de l'épaule.
Les blessures au muscle teres major sont un événement rare, mais elles peuvent survenir et devraient toujours être considérées par le médecin ou l'entraîneur comme une zone de blessure possible. En raison de son emplacement, il est difficile d'établir que le teres major est le muscle blessé..
Les exercices qui entraînent une surcharge musculaire peuvent causer des blessures. Les mouvements tels que les tractions et les sports comme le tennis, le ski, l'aviron et la natation sont des activités à prendre en compte dans l'interrogatoire médical d'un patient présentant des signes de traumatisme au teres major..
Les symptômes de blessure comprennent généralement une douleur qui peut être ressentie à l'arrière du bras, vers le muscle deltoïde ou le triceps, qui forment l'extérieur de l'épaule, même vers le coude..
Bien que le muscle se fixe à l'omoplate, il est rare que la douleur soit à cet endroit.
Le médecin doit essayer de révéler la lésion musculaire au moyen de certaines manœuvres cliniques. Vous devez d'abord essayer la mobilisation passive, c'est-à-dire aider le patient à effectuer le mouvement, puis commencer la palpation des points douloureux ou des points déclencheurs de la douleur..
En raison de l'emplacement du muscle, il est difficile de le palper. Un moyen simple utilisé par les médecins pour palper les points de déclenchement de la douleur dans le teres major est de suivre les fibres du muscle latissimus dorsi..
Les fibres de ce muscle sont parallèles au teres major. De cette façon, lors de la palpation du grand dorsal, nous localisons le teres major, en palpant dans la même direction, mais à l'intérieur.
La plupart des blessures au teres major s'améliorent avec la thérapie clinique. Cela signifie qu'avec le repos et les analgésiques oraux, il suffit d'observer la guérison du traumatisme.
Les massages musculaires effectués par un physiothérapeute ou un chiropraticien professionnel sont également utiles pour une amélioration complète..
Dans certains cas, en particulier en cas de déchirure ou de décollement, une thérapie chirurgicale est nécessaire. Cependant, il est important de préciser que ces blessures ne sont pas courantes..
Pour éviter les blessures musculaires, les professionnels de la santé recommandent de faire des exercices qui le renforcent.
Très peu de gens mettent l'accent sur l'entraînement de ce muscle, soit par ignorance de son existence, soit parce qu'ils le considèrent comme peu important. Cette exclusion de la routine d'exercice peut entraîner des blessures musculaires.
Les exercices de renforcement du teres major sont similaires à ceux du muscle latissimus dorsi. L'important n'est pas de surcharger le muscle, mais de l'entraîner progressivement jusqu'à ce que sa résistance soit augmentée..
Les activités qui peuvent être pratiquées à la fois dans le gymnase et à l'extérieur comprennent l'aviron et les tractions. Une fois que vous avez maîtrisé ces activités, vous pouvez commencer à ajouter des exercices de poids à vos activités d'entraînement..
L'un des exercices les plus efficaces pour renforcer le teres major est la soi-disant rangée d'haltères..
Cette activité est accomplie à l'aide d'un haltère de poids contrôlable. Le genou et la main du bras opposés à celui à exercer doivent être appuyés sur un banc d'exercice.
Le dos droit, vous ramenez votre coude en arrière, en soulevant l'haltère, comme pour imiter le mouvement de la rangée. Avec cet exercice, vous travaillez sur le teres major et le muscle dorsal, en les renforçant et en évitant les blessures..
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