le conséquences du stress Ils peuvent être physiques, psychologiques et peuvent même affecter la vie d'un couple et d'une famille. Le stress est l'un ...
exister maladies causées par le stress en raison des réponses émotionnelles, physiologiques et endocriniennes qui se produisent dans le corps. Ces ré...
le le stress peut vous faire grossir chez certaines personnes en raison de modifications du système neuroendocrinien qui provoquent une augmentation d...
La perte de mémoire due au stress Il peut avoir plusieurs causes, bien que l'une des plus courantes soit le stress quotidien, qui, avec la dépression ...
Mener à bien exercices de pleine conscience à la maison C'est simple et ne nécessite qu'une pratique fréquente chez les enfants et les adultes. Ce con...
Il ya trois phases de stress -d'après les travaux de Hans Selye en 1936-par lequel le corps passe après avoir rencontré des menaces réelles ou perçues...
le fureur C'est une réponse que les gens font lorsqu'ils éprouvent de la colère, qui est une émotion qui apparaît lorsque la personne est en colère ou...
le pleine conscience ou la pleine conscience est l'effort intentionnel pour être conscient dans l'expérience présente. Cette compétence devient de plu...
Tu peux apprenez à méditer correctement et facilement pour la première fois depuis chez vous. Si vous êtes débutant, vous pouvez le faire à partir d'u...